Dein starker Auftritt
Stimmliche und körperliche Präsenz —
Vor Publikum, im Team und in Gefahr
37
Jahre auf der Bühne
58
Gecoachte Teams
500+
Einzelcoachings
Unsere Mission
Unsere Mission ist Deine Selbstsicherheit.
Deine Selbstsicherheit entscheidet über deinen Erfolg.
Und manchmal entscheidet sie über dein Leben.
Über uns
Selbst & Sicher
Angelina Gazquez steht seit 37 Jahren auf der Bühne und bringt ebenso viele Jahre Erfahrung in der Aus- und Weiterbildung von Erwachsenen und Jugendlichen mit. Sie entwickelt für dich Kurse und persönliche Coachings in den Bereichen Sprechen, Stimme und Präsenz im Leben und auf der Bühne.
→ Mehr zu Angelinas Bühnen- & Dozententätigkeit
Margarita Gazquez ist seit 5 Jahren in urbanen Brennpunkten ebenso wie bei Großveranstaltungen als Security und Teamleiterin tätig. In ihren Einsätzen und bei der Milizfeuerwehr ist der Umgang mit Krisen und Gefahr ihr täglicher Begleiter. Sie trainiert seit 8 Jahren Kampfsport und ist deine körperliche und mentale Trainerin für die Einschätzung und Bewältigung von Gefahrensituationen.
Unser einzigartiges Konzept
Wir verbinden Bühnenerfahrung und Sicherheitspraxis: Stimme, Sprache und Präsenz treffen auf Körperhaltung, Selbstbehauptung und den sicheren Umgang mit Konflikt- und Gefahrensituationen. So lernst du, vor Publikum, im Team und in schwierigen Momenten klar, ruhig und stark aufzutreten.
1 · Stimme & Rede
Sicher auftreten
Atem, Lautstärke und klare Worte für Bühne, Meeting und Gespräch – damit du gehört wirst.
2 · Haltung & Selbstschutz
Grenzen setzen
Körpersprache, Blickkontakt und Deeskalation in angespannten Momenten – damit du geschützt und handlungsfähig bleibst.
3 · Das Duo-Prinzip
Präsenz in jeder Lage
Stimmliche Wirkung und körperliche Standfestigkeit vereint – solo im Coaching oder gemeinsam im Team.
Mit uns
Dein starker Auftritt.
Las Gazquez
Einzelcoaching · Live und online
Im persönlichen 1:1 mit Angelina oder Margarita arbeiten wir an dem, was dich gerade bewegt.
Online · Per Video-Call
Arbeite konzentriert an deiner Stimme, Haltung und Präsenz – oder bereite dich auf einen akuten Anlass vor: ein wichtiges Gespräch, eine Präsentation oder eine herausfordernde Situation.
Kostenloses ErstgesprächLive · Vor Ort
Trainiere deine Stimme, Haltung und Körpersprache direkt im Raum – für einen sicheren Auftritt und klare Grenzen. Auch bei einem akuten Anlass arbeiten wir gezielt an deinem Gespräch, deiner Präsentation oder einer Konfliktsituation.
Kostenloses ErstgesprächWebinare & Calls
Live-Seminare · vor Ort
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Wir kommen zu euch.
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